To gwarancja bezpiecznych wakacji. O czym warto pamiętać?

Jak przypomina serwis Pacjent.gov, zawartość apteczki powinna zależeć od rodzaju wyjazdu, jego trwania, miejsca podróży czy kondycji zdrowotnej osób, które będą z niej korzystać. Inaczej będzie wyglądała apteczka osoby wyjeżdżającej do tropików, a inaczej rodziców z dziećmi. Ale zawsze muszą się w niej znaleźć podstawowe środki lecznicze. Powinna też być łatwa do zabrania i spakowania, np. do plecaka, oraz wodoodporna.

Jak się zabezpieczyć podczas wyjazdu?

W każdej apteczce powinny być leki i preparaty, które pomogą w nagłym wypadku, zapobiegną przykrym dolegliwościom lub powstrzymają chorobę. Dobrze wyposażona apteczka powinna pozwolić skutecznie zainterweniować w sytuacjach:

• gorączki, przeziębienia,
• bólu,
• urazów (otarć, skręceń lub złamań),
• ukąszeń i uczuleń,
• choroby lokomocyjnej,
• problemów układu pokarmowego,
• dużego słońca i porażenia słonecznego.

Co włożyć do apteczki?

Do najpotrzebniejszych środków i przedmiotów, które powinny znaleźć się w apteczce, należą:

• leki działające przeciwgorączkowo, przeciwbólowo i przeciwzapalnie,
• środki przeciwalergiczne,
• środki przeciwbiegunkowe i środki na zaparcia,
• tabletki na chorobę lokomocyjną,
• tabletki na alergię z lekiem przeciwhistaminowym,
• termometr,
• żel antybakteryjny do mycia rąk,
• preparat na obrzęki,
• środki opatrunkowe,
• opaska uciskowa,
• chusta trójkątna,
• rękawiczki lateksowe,
• jednorazowa maseczka do sztucznego oddychania,
• nożyczki,
• balsam chłodzący i środki łagodzące w przypadku lekkich oparzeń słonecznych i ukąszeń owadów.

Apteczkę należy też uzupełnić o leki przyjmowane na stałe w ilości potrzebnej na czas wyjazdu.

Przed włożeniem leków do apteczki trzeba sprawdzić ich daty ważności. Apteczkę należy trzymać z daleka od słońca. Nie powinna być przezroczysta, ani łatwo dostępna dla dzieci.

Co jeszcze może się przydać?

Apteczkę można wyposażyć w dodatkowe elementy, jak:

• większą liczbę materiałów opatrunkowych – gdy planujemy dużo aktywności fizycznych,
• ustnik do sztucznego oddychania,
• latarkę i race świetlne – w razie wyjazdu w góry,
• środek odstraszający komary i moskitiera do ochrony przed ukąszeniami owadów,
• elektrolity zapobiegające odwodnieniu, syrop przeciwkaszlowy i wykrztuśny, leki na ból gardła – w przypadku podróży z dziećmi,
• krem z wysokim filtrem ochronnym,
• adrenalinę w autostrzykawce wydawaną na receptę – jeśli ktoś z podróżników jest osobą silnie uczuloną.