Najnowsze
-
Postanowienie, które trudno porzucić. Samoopieka w chorobach przewlekłych
Zdaniem naukowców skuteczna samoopieka przy chorobach przewlekłych składa się z trzech elementów.
Medycyna
-
Udzielanie pierwszej pomocy. Aplikacja poprowadzi za rękę
Nie wszyscy wiedzą, jak się zachować, gdy są świadkami wypadku albo zasłabnięcia. Aplikacja mojeIKP pokazuje, jak skutecznie reagować.
System ochrony zdrowia
-
Czas na odchudzanie? Oto 5 ważnych zasad, które pozwolą schudnąć
Pomijanie posiłków i zaniedbywanie snu to poważne przeszkody podczas odchudzania. O czym jeszcze warto pamiętać, gdy się myśli o zgubieniu kilku kilogramów?
Pacjent
-
W niektórych krajach ten produkt jest zakazany, u nas wciąż popularny. GIS ostrzega
Ryby są generalnie zdrowe, ale na niektóre gatunki trzeba uważać. Chodzi o ich tłuszcz zawierający związki, które są niestrawne dla ludzi.
Pacjent
Czytaj także
-
Poleca ją 98 proc. specjalistów. Najlepsza dieta 2026 według polskich dietetyków
Ta dieta jest nie tylko zdrowa. Jeśli uwielbiacie południową kuchnię, znajdziecie w niej oprócz bogactwa wartości odżywczych także ulubione smaki – piszą polscy dietetycy.
Medycyna
-
Odchudzanie przy cukrzycy nie jest łatwe. Jak można sobie pomóc?
Wiele osób z cukrzycą ma trudności z utrzymaniem prawidłowej masy ciała. O czym powinny pamiętać, aby móc kontrolować swoją wagę?
Choroby cywilizacyjne
-
Stwardnienie rozsiane. Czy aktywność fizyczna jest bezpieczna u osób z SM?
Nie istnieje jeden uniwersalny „przepis na ruch” w SM. Aktywność fizyczna powinna być traktowana jako element wspierający terapię – mówi neurolog.
Choroby rzadkie
-
Eksperci: Odpoczynek też jest ważny dla naszego zdrowia
Wykorzystajmy świąteczny czas na zdrowy sen i skuteczną regenerację. To bardzo ważne elementy profilaktyki wielu chorób.
Medycyna
-
Jak zadbać o serce w czasie świąt? Oto, co radzą kardiolodzy
W święta Bożego Narodzenia ryzyko zawału jest znacznie większe niż w inne dni. To trudny czas dla serca. Kardiolodzy podpowiadają, jak minimalizować to ryzyko.
KardiologiaPacjent
-
Nie tylko karp. Jakie są korzyści i zagrożenia związane z jedzeniem ryb?
Ryby są nieodłącznym elementem świątecznego menu. Z czym się wiąże ich spożywanie? Wyjaśniają specjaliści.
Medycyna
-
Grypa w natarciu. Święta i Nowy Rok pod znakiem infekcji. „Przed nami trudny sezon”
Obecny sezon grypowy może być szczególnie trudny – ostrzega GIS. W połowie grudnia było 10 razy więcej zachorowań niż pod koniec listopada.
Choroby zakaźne
-
Święta bardziej niebezpieczne niż myślisz. Kardiolodzy: wzrasta ryzyko ostrego zespołu wieńcowego
Święta kojarzą się z odpoczynkiem, ale dane epidemiologiczne nie pozostawiają wątpliwości: liczba hospitalizacji z powodu ostrego zawału mięśnia sercowego w okresie Bożego Narodzenia wyraźnie wzrasta. Uważa się, że jest to jeden z...
-
Jest wreszcie plan działań wobec chorób otępiennych
Osoby żyjące z chorobami otępiennymi i ich bliscy czekali na to od lat. Rząd przyjął Krajowy Program Działań wobec Chorób Otępiennych do roku 2030.
AktualnościGeriatria
-
Święta z cukrzycą. Dietetyk: Oto dekalog diabetyka
Święta to dla osób z cukrzycą czas pełen wyzwań. Jak pogodzić dobre wyrównanie glikemii ze świątecznym ucztowaniem?
Choroby cywilizacyjne
-
Niebezpieczne czasy. Teraz można sprawdzić, gdzie jest najbliższy punkt schronienia
Powstała strona, a także aplikacja „Gdzie się ukryć”, która wskazuje trasę do najbliższego punktu schronienia.
System ochrony zdrowia
-
Jak zrobić sobie cyfrowy detoks w czasie świąt?
Zerkanie na ekran smartfona podczas świąt prowadzi to do erozji więzi i paradoksalnego pogłębienia poczucia samotności, mimo fizycznej obecności wśród ludzi – mówi psycholog.
Pacjent
-
Sztuczna inteligencja pozwoli wcześniej wykryć tętniaki mózgu. „Ratowanie zdrowia i życia”
Naukowcy z Gdańska opracowali metodę, która pomoże wykryć tętniaka mózgu, zanim dojdzie do pęknięcia i krwotoku.
Onkologia
-
Czy świąteczne jedzenie ma wpływ na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne?
Warto potraktować świąteczną przerwę jako moment refleksji nad tym, jak wygląda nasza codzienna dieta – piszą eksperci Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu.
Medycyna
-
Jak spowolnić proces starzenia się mózgu? Naukowcy już wiedzą
Kilka łatwych do wypracowania nawyków może sprawić, że nasz mózg będzie o kilka lat młodszy niż wynika to z metryki.
Geriatria
-
Przyprawa, która pomaga schudnąć. Można ją stosować na kilka sposobów
Azjatycka przyprawa o charakterystycznej barwie nie tylko działa przeciwzapalnie, ale również poprawia metabolizm, co sprzyja odchudzaniu.
-
Akcyza na alkohol i opłata cukrowa nie wzrosną. Prezydent: Intencje nie były prozdrowotne
Zamiast uszczelniać system podatkowy, rząd sięga do kieszeni obywateli – powiedział Karol Nawrocki uzasadniając weto w sprawie dwóch ustaw.
Aktualności
-
Święta coraz bliżej. Zadbaj o to, aby żywność była bezpieczna
Jak zadbać o to, aby żywność nie stwarzała zagrożenia dla zdrowia? Oto najważniejsze zasady.
Aktualności
-
2025 rok był przełomowy. Nowe bezpłatne szczepionki dla osób powyżej 65 lat
2025 rok okazał się przełomowym w profilaktyce w postaci szczepień dla dorosłych w Polsce. Osoby powyżej 65. roku życia zyskały możliwość bezpłatnego zaszczepienia się przeciw RSV, oraz przeciw półpaścowi w przypadku obecności choroby...
Aktualności
-
Jak uniknąć zachorowania przed świętami? Kilka najważniejszych zasad
Infekcja może stworzyć zagrożenie dla pozostałych uczestników spotkania lub wręcz uniemożliwić wyjazd na święta. Jak ograniczyć ryzyko zachorowania?
Medycyna
-
Rak płuca. Nowy program wczesnego wykrywania choroby na NFZ
„Badania NDTK pozwalają wykrywać raka płuca w bardzo wczesnym stadium. To postęp w polskiej onkologii”.
Onkologia
