Klucz do zdrowia w cukrzycy. Najważniejsze zasady. „Szansa na dłuższe życie”

Adherencja to termin, który ostatni coraz częściej pojawia się w publicznej debacie. Oznacza przestrzeganie przez chore osoby zaleceń lekarzy. Jak wskazują dane Światowej Organizacji Zdrowia, tylko połowa pacjentów stosuje się do tych zaleceń, co przekłada się na zwiększenie liczby hospitalizacji oraz wzrost kosztów dla systemu ochrony zdrowia.

Nieprzestrzeganie zaleceń jest szczególnie niebezpieczne w przypadku chorób przewlekłych. O tym, czym grożą takie zaniedbania, ostrzega Polskie Stowarzyszenie Diabetyków.

Adherencja w cukrzycy

PSD przypomina, że adherencja to międzynarodowe określenie przestrzegania przez pacjentów zaleceń terapeutycznych, które uznaje się za równie ważne, jak wprowadzanie nowych terapii. Jednak wielu pacjentów nie stosuje się do zaleceń, zaprzepaszczając szanse na skuteczne leczenie i dłuższe życie.

Adherencja w cukrzycy to przyjmowanie leków zgodnie z zaleceniami, monitorowanie glikemii, aktywność fizyczna, zdrowe odżywianie się i regularne wykonywanie badań

Pacjenci często nie zdają sobie sprawy z tego, jak ważne jest regularne przyjmowanie leków, zwłaszcza w chorobach przewlekłych. Wielu pacjentom wydaje się, że krótkie „wakacje” w terapii nie mają większego znaczenia, wystarczy wrócić do leczenia i wszystko wróci do normy. Tymczasem często tak nie jest, szczególnie w takich schorzeniach jak nadciśnienie tętnicze i cukrzyca.

Stowarzyszenie zaznacza jednak, że nie zawsze winni są tylko pacjenci, którzy obawiają się na przykład działań niepożądanych leków, o których czytają w Internecie lub ulotce leku. Stosowanie się do zaleceń utrudnia skomplikowany schemat leczenia, wymagający stosowania kilku różnych leków w odmiennych dawkach i o innej porze dnia. Jest to duże utrudnienie dla starszych wiekiem chorych, a takich jest najwięcej.

Dlaczego to jest takie ważne?

W przypadku cukrzycy stosowanie się do zaleceń i przestrzeganie kluczowych zasad:

• pomaga utrzymać prawidłowe stężenie cukru we krwi,
• chroni przed hipoglikemią i hiperglikemią,
• zmniejsza ryzyko powikłań takich jak m.in. nefropatia, retinopatia, stopa cukrzycowa, choroby sercowo-naczyniowe,
• poprawia samopoczucie i jakość życia, wydłuża życie,
• zapobiega hospitalizacjom i poważnym problemom zdrowotnym.

Jak można poprawić przestrzeganie zaleceń?

PSD podpowiada, jak można sobie pomóc. Najważniejsze elementy to:

• ustalenie stałych pór przyjmowania leków,
• ustawienie w telefonie przypomnienia o dawkach leków oraz datach wizyt kontrolnych,
• prowadzenie dzienniczka samokontroli (elektroniczny lub papierowy),
• edukowanie się w temacie cukrzycy, wiedza o tej chorobie zmienia się, więc i pacjenci potrzebują często reedukacji,
• szczera rozmowa z lekarzem, jeśli występują trudności ze stosowaniem się do jego zaleceń,
• wsparcie bliskich przy tych wymogach choroby, które są najtrudniejsze,
• szukanie wsparcia w grupach pacjentów takich jak Polskie Stowarzyszenie Diabetyków.