Ponad 50 proc. dzieci w Polsce ma wadę wzroku, a krótkowzroczność staje się globalną epidemią. Dziecko może nie zdawać sobie sprawy, że źle widzi – sygnałem alarmowym bywa siadanie blisko telewizora, mrużenie oczu czy bóle głowy. Badanie okulistyczne lub u optometrysty przed rozpoczęciem szkoły pozwoli szybko skorygować wadę i zapobiec problemom z nauką.
Klucz do rozumienia lekcji
Niedosłuch, nawet niewielki, może prowadzić do trudności w nauce, a czasem jest mylony z brakiem koncentracji. Badania przesiewowe słuchu są proste, a wcześnie wykryte problemy mogą być skutecznie leczone. Warto umówić dziecko na wizytę u laryngologa lub wykonać test słuchu w gabinecie pediatrycznym.
Bilans zdrowia u pediatry
Dzieci w wieku szkolnym powinny mieć wykonywany bilans zdrowia zgodnie z harmonogramem badań profilaktycznych (6., 10., 14. i 18. rok życia). To nie tylko pomiar wzrostu, masy ciała, ciśnienia i badanie postawy, ale też rozmowa o diecie, aktywności i higienie snu. Warto upewnić się, że wszystkie badania są aktualne.
Zęby i profilaktyka stomatologiczna
Choroby zębów to jedna z najczęstszych przyczyn absencji w szkole. Próchnica u dzieci w Polsce nadal występuje bardzo często – według danych NIZP-PZH problem dotyczy ponad 70 proc. uczniów w wieku szkolnym. Regularna kontrola stomatologiczna oraz lakowanie zębów to inwestycja w zdrowy uśmiech i lepszą koncentrację w nauce.
Szczepienia – ochrona przed powrotem do szkoły
Wrzesień to czas, kiedy dzieci wracają do dużych grup, co sprzyja rozprzestrzenianiu się chorób zakaźnych. Warto upewnić się, że kalendarz szczepień jest aktualny – dotyczy to zarówno szczepień obowiązkowych (np. odra, krztusiec, polio), jak i zalecanych (np. grypa czy meningokoki). Pediatra może pomóc ustalić priorytety szczepień dla dziecka.
Plecak i kręgosłup – profilaktyka wad postawy
Co czwarte dziecko w Polsce ma wady postawy. Zbyt ciężki plecak, brak aktywności fizycznej i niewłaściwa ergonomia pracy przy biurku nasilają ten problem. Plecak nie powinien przekraczać 10–15 proc. masy ciała dziecka. Warto też zadbać o codzienną porcję ruchu i regularne przerwy od siedzenia przy biurku czy komputerze.
Psychika i emocje – gotowość do wyzwań
Powrót do szkoły to nie tylko radość spotkania z kolegami, ale też stres związany z nowymi wymaganiami. Rozmowa z dzieckiem o jego emocjach, wsparcie i zapewnienie bezpiecznej przestrzeni do wyrażania uczuć są kluczowe. Jeśli pojawiają się sygnały niepokoju – problemy ze snem, bóle brzucha czy wycofanie społeczne – warto skonsultować się z psychologiem dziecięcym
Przygotowania do szkoły to nie tylko wyprawka i nowe książki. To także troska o zdrowie dziecka – fizyczne i psychiczne. Regularne badania, profilaktyka i uważność rodziców mogą uchronić dziecko przed poważnymi konsekwencjami zdrowotnymi w przyszłości.
Czytaj też:
Dzieci wracają do szkoły. Jak zadbać o ich zdrowie i bezpieczeństwo?