Wielu mężczyzn odwleka badania, bo „czuje się dobrze”. Warto pamiętać, że profilaktyka ratuje życie. Sprawdź, z jakich bezpłatnych badań możesz skorzystać w ramach programów NFZ.
Zrób przegląd z programem „Moje Zdrowie”
Jeśli masz 20 lat lub więcej ten program jest dla Ciebie. Kontroluj swoje zdrowie raz na 3 lub 5 lat. Czekają na Ciebie badania i konsultacje, dzięki którym sprawdzisz, czy wszystko działa, jak trzeba.
Podstawowe badania w programie „Moje Zdrowie” obejmą morfologię krwi, poziom glukozy, kreatyninę, lipidogram, TSH, a także lipoproteinę A. Jeśli masz co najmniej 50 lat możesz zostać skierowany na dodatkowe badania, takie jak próby wątrobowe, PSA, anty-HCV czy badanie kału na krew utajoną. Wystarczy, że wypełnisz ankietę i zgłosisz się do swojej placówki POZ.
Czytaj też:
Darmowe badania w każdej przychodni. Już 80 tys. osób w nowym programie
Nie daj się rakowi prostaty
To jeden z najczęstszych nowotworów złośliwych u mężczyzn w Polsce. Na wczesnym etapie zwykle nie daje objawów, dlatego profilaktyka jest kluczowa.
Jeśli masz 50 lat lub więcej, wykonaj badanie PSA i porozmawiaj z lekarzem o dalszych krokach. Jeśli Twój ojciec lub brat chorowali na raka prostaty, powinieneś zacząć wcześniej, nawet po 40. roku życia.
Czytaj też:
Tak powinna wyglądać diagnostyka genetyczna w raku prostaty. Onkolog: Dziś są trzy potrzeby
Minuta, która może uratować życie
Nowotwory jąder najczęściej dotykają mężczyzn między 20. a 40. rokiem życia. Wykryte wcześnie – prawie zawsze są wyleczalne.
Wystarczy raz w miesiącu sprawdzić, czy nie ma niepokojących zmian: najlepiej po kąpieli, kiedy moszna jest rozluźniona. Jeśli zauważysz, wyczujesz zgrubienie, guzek, ból – skonsultuj to z lekarzem.
Czytaj też:
NFZ przypomina: To trzeba wiedzieć o raku jądra
Kolonoskopia – raz na 10 lat
Jeśli masz 50–65 lat lub od 40 do 49 lat i u Twoich najbliższych krewnych, rozpoznano nowotwór jelita grubego – zrób kolonoskopię. W programie badań przesiewowych raka jelita grubego – bezpłatnie i bez skierowania, na NFZ. Nie obawiaj się kolonoskopii. Badanie można wykonać w znieczuleniu.
Czytaj też:
Rak jelita grubego. Jak wygląda kolonoskopia? Badanie, które ratuje życie
Nadciśnienie pod kontrolą
Nie boli, nie daje znaków ostrzegawczych, a prowadzi do zawału, udaru i niewydolności nerek. Mierz ciśnienie regularnie w gabinecie lekarza rodzinnego lub samodzielnie w domu.
- Nadciśnienie tętnicze często rozwija się bez żadnych objawów, dlatego bywa nazywane "cichym zabójcą". Wiele osób przez lata nie zdaje sobie sprawy z problemu, aż do momentu wystąpienia poważnych powikłań, takich jak zawał serca czy udar. Regularne pomiary ciśnienia są więc kluczowe, aby wcześnie wykryć chorobę i zapobiec jej konsekwencjom
– podkreśla prof. Robert Gil, kardiolog, prezes Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego.
Niepokojące objawy, które mogą świadczyć o zaawansowanym stadium nadciśnienia lub jego powikłaniach, to:
- silny, nagły ból głowy połączony z zaburzeniami widzenia (mroczki, podwójne widzenie)
- omdlenia
- duszność
- ból w klatce piersiowej.
Wystąpienie takich dolegliwości wymaga pilnej konsultacji lekarskiej.
Zdrowa dieta to jeden z najskuteczniejszych sposobów na kontrolowanie ciśnienia tętniczego. Wybierając odpowiednie produkty i ograniczając spożycie soli, można nie tylko obniżyć ciśnienie, ale także zmniejszyć ryzyko poważnych chorób sercowo-naczyniowych. Warto wprowadzać zmiany stopniowo i szukać zdrowych zamienników ulubionych produktów.
Czytaj też:
Co trzeci dorosły Polak zmaga się z tą chorobą. Sprawdź, jak uniknąć powikłań
Badanie męskiej płodności
Badanie nasienia (seminogram) to jedno z kluczowych badań diagnostycznych. Pozwala ocenić jakość nasienia, m. in. liczbę, ruchliwość i budowę plemników. Badanie to jest finansowane przez Narodowy Fundusz Zdrowia w ramach diagnostyki niepłodności. Aby z niego skorzystać, potrzebne jest skierowanie od lekarza, najczęściej z poradni andrologicznej, urologicznej lub ginekologicznej (w przypadku pary leczącej się wspólnie).
Im wcześniej rozpoczniesz diagnostykę, tym większa szansa na skuteczne leczenie.