Przed nami kilka dni z wyjątkowo zmienną pogodą. Tempera w ciągu dwóch dni może spaść nawet o kilkanaście stopni (w niektórych regionach Polski z 27 stopni C we wtorek do 15 stopni w czwartek), do tego dochodzą deszcze, burze i silne wiatry. To może się odbić negatywnie na zdrowiu sporej grupy osób.
Jak pogoda wpływa na nasze zdrowie?
Zmiany pogody, zwłaszcza te związane z ciśnieniem i wysokimi temperaturami, dla wielu odczuwane są dość boleśnie. Nadwrażliwość na te zmiany to meteopatia. Nie jest to jednostka chorobowa, ale dość uciążliwa dolegliwość. Wg szacunków ekspertów Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej (IMGW) może dotyczyć nawet 50-70 proc. populacji. Nauka tłumaczy to m.in. zwiększoną produkcją niektórych hormonów przez te osoby.
Dlatego IMGW, obok prognoz dotyczących temperatur, opadów i wiatru, publikuje też regularnie prognozy biometeorologiczne dla Polski. Mówią o tym, na co mogą być narażone osoby mieszkające w różnych regionach kraju. Dolegliwości mogą być spowodowane m.in. niską temperaturą, zmianami ciśnienia, silnym wiatrem czy brakiem słońca.
– Pogoda i jej zmiany mogą istotnie wpływać na nasze zdrowie i samopoczucie. Dzieje się tak, ponieważ organizm człowieka dąży do utrzymania homeostazy, czyli wewnętrznej równowagi, zapewniającej optymalne środowisko do przeprowadzania procesów chemicznych i fizycznych zachodzących w naszych ciałach, a nieustannie zmieniające się warunki zewnętrzne, stale mu to utrudniają. Skutkiem zaburzenia tej wewnętrznej równowagi, jest wystąpienie objawów meteorotropowych. Tym mianem określa się dolegliwości natury fizycznej (np. bóle), jak i psychicznej (np. obniżony nastrój), wywołane przez środowisko atmosferyczne – tłumaczył dr Grzegorz Kaliński, klimatolog z Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej (IMGW), zajmujący się wpływem środowiska atmosferycznego na organizm ludzki.
Dla kogo zmienne warunki mogą być niebezpieczne?
Zmienne czy niekorzystne warunki pogodowe są szczególnie odczuwalne przez osoby zmagające się z:
- migrenami,
- chorobami zapalnymi stawów,
- chorobami reumatycznymi,
- chorobami sercowymi, zwłaszcza chorobą wieńcową,
- alergiami,
- chorobami przewlekłymi,
- infekcjami górnych dróg oddechowych,
- chorobami psychicznymi.
Bardziej podatne na zmianę pogody są też osoby starsze oraz te z osłabionym układem odpornościowym.
Jak wyglądają objawy meteopatii?
W komunikatach IMGW dotyczących prognoz biometeorologiczne najczęściej wymienia się następujące objawy:
- skoki ciśnienia tętniczego,
- dolegliwości bólowe, dotyczące zwłaszcza głowy i stawów,
- pogorszenie nastroju,
- senność,
- zmęczenie,
- osłabienie,
- niepokój,
- osłabienie koncentracji,
- rozdrażnienie,
- problemy ze snem,
- obniżenie sprawności psychofizycznej,
- wydłużenie czasu reakcji.
Zmiany temperatur odbijają się na zdrowiu
Różnica kilkunastu stopni C, do jakiej dojdzie w najbliższym czasie, może stwarzać zagrożenie dla zdrowia niektórych osób, zdrowia zarówno fizycznego, jak i psychicznego.
— Duże wahania temperatur, kiedy w krótkim czasie robi nam się ciepło, a potem zimno sprawiają, że nasz wewnętrzny regulator temperatury zaczyna wariować jak niedostrojone urządzenie. Dzieje się to za szybko, a organizm nie jest w stanie równocześnie dostroić wszystkich procesów biochemicznych. A to jest konieczne, by wszystko działało prawidłowo — mówiła w rozmowie z Medonetem lek. Sylwia Kuźniarz-Rymarz, specjalistka endokrynologii i chorób wewnętrznych.
Gwałtownych zmian temperatury, w jakąkolwiek stronę, nie lubi nasz układ odpornościowy. Staje się wtedy bardziej podatny na wszelkie infekcje. Dotyczy to zatem nie tylko okresu zimowego, ale także cieplejszych miesięcy, gdy temperatura może obniżyć się nagle o kilkanaście stopni, do czego dojdzie w najbliższym czasie.
Czytaj też:
Słońce może szkodzić! Sprawdź, jak bezpiecznie korzystać z lataCzytaj też:
Upał może powodować omdlenia, a nawet zawał. Jak przeciwdziałać i reagować?