Tegoroczne lato stoi pod znakiem ogromnych upałów. Rekordowo wysokie temperatury, jakie miały miejsce na przełomie czerwca i lipca, spowodowały tysiąc nadmiarowych zgonów w Polsce. Jeszcze gorzej było w krajach zachodniej Europy. Francja informowała, że temperatury sięgające nawet 40 stopni w okresie 17 czerwca do 2 lipca doprowadziły do niemal 6 tys. nadmiarowych zgonów.
Dziesiątki tysięcy zgonów w Europie
O tym, jak ekstremalnie wysokie temperatury wpływają na nasz organizm, mówił dr Michał Sutkowski, prezes Kolegium Lekarzy Rodzinnych w Polsce, w TOK FM.
„Dane, które są systematycznie gromadzone w Europie, mówią o dziesiątkach tysięcy zgonów w czasie lata” – powiedział dr Sutkowski.
Te osoby muszą uważać w czasie upałów
Wymieniał, kto jest szczególnie narażony na tragiczne konsekwencje wysokich temperatur. To dotyczy osób:
- z wielochorobowością,
- z niewydolnością krążenia,
- z przewlekłą obturacyjną chorobą płuc,
- z astmą,
- z chorobami nowotworowymi,
- z cukrzycą,
- z otyłością,
- po operacjach,
- po incydentach sercowo-naczyniowych, zawałach, udarach.
„Mówię nie tylko o zgonach czy epizodach wymagających hospitalizacji czasie upału, ale również o tym, że ten upał działa jak jakaś paskudna infekcja, która nas dopadła i on jeszcze działa przez kilka tygodni. Nawet do 4-6 tygodni po tej fali upałów możemy mieć problemy, możemy zginąć tylko i wyłącznie dlatego, że te upały nas dotknęły i rozstroiły w różnym stopniu nasz organizm" – dodał.
Najważniejsze zalecenia
Lekarz przypomniał też o najważniejszych zaleceniach związanych z upałami. Poza nakryciem głowy, filtrem na skórę i okularami, to przede wszystkim ustabilizowanie choroby przewlekłej.
„Jeśli chorujemy na cukrzycę, powinniśmy mieć cukry wyrównane. A jak chorujemy na niewydolność krążenia, to nie powinniśmy mieć obrzęku. Jak mamy chore nerki, to zwracamy uwagę na objawy" – zaznaczał dr Sutkowski.
Na te leki trzeba uważać
Prezes Kolegium Lekarzy Rodzinnych zwrócił też uwagę, że na upał narażone są osoby biorące określone leki. Opracowana przez ekspertów lista CALOR obejmuje 27 klas substancji czynnych wymagających szczególnej ostrożności podczas fal gorąca.
Chodzi m.in. o:
- Leki przeciwhistaminowe – zwłaszcza preparaty starszej generacji stosowane przy alergiach, mogą hamować pocenie się.
- Leki na nietrzymanie moczu – wykazują działanie antycholinergiczne, przez co blokują proces pocenia się.
- Leki moczopędne (diuretyki) – stosowane przy nadciśnieniu i niewydolności krążenia, zwiększają ryzyko szybkiego odwodnienia.
- Leki kardiologiczne – m.in. beta-blokery, inhibitory ACE, które ograniczają zdolność serca do właściwej reakcji na przegrzanie
- Leki psychotropowe – w tym niektóre leki na depresję i neuroleptyki, zaburzające regulację temperatury w mózgu.
- Silne leki przeciwbólowe (opioidowe) i azotany (często w plastrach) – mogą działać silniej i szybciej z powodu zwiększonego ukrwienia i ocieplenia skóry.
Dr Sutkowski zaznaczył, żeby samemu nie zmieniać dawki czy odstawiać leków, ale wszelkie wątpliwości konsultować z lekarzem.
Czytaj też:
Upał w pracy. Pracownik może odmówić wykonywania obowiązków Czytaj też:
Nie czekaj, aż zachce ci się pić. Lekarz ostrzega przed groźnym błędem