Jak wynika z badań, Polacy na suplementy diety wydają rocznie około 8 mld zł. Jesienią, gdy trzeba zadbać o wzmocnienie organizmu przed infekcjami, te produkty cieszą się zwiększoną popularnością. Jednak, jak ostrzegają lekarze, farmaceuci i dietetycy, te produkty nie są produktami leczniczymi, a jedynie uzupełnieniem diety. Nie można ich traktować jako skuteczny środek przeciwko poważnym schorzeniom.
Suplementy diety to nie leki
Suplementy diety i produkty lecznicze mają inne przeznaczenie i definicje. Obowiązują je inne zasady wprowadzania na rynek, a także wymagania, jakie muszą spełniać – informuje Główny Inspektorat Sanitarny.
Zgodnie z aktami prawnymi obowiązującymi w Unii Europejskiej w tym w Polsce, suplementy diety są to środki spożywcze, których celem jest uzupełnienie normalnej diety, będące skoncentrowanym źródłem witamin lub składników mineralnych lub innych substancji wykazujących efekt odżywczy lub inny fizjologiczny, pojedynczych lub złożonych. Są wprowadzane do obrotu w formie umożliwiającej dawkowanie, w formie przeznaczonej do spożywania w małych, odmierzonych ilościach jednostkowych.
Definicja ta wyklucza z grupy suplementów diety produkty posiadające właściwości produktu leczniczego w rozumieniu przepisów prawa farmaceutycznego – podkreśla GIS.
W przeciwieństwie do leków, wobec których stosuje się prawo farmaceutyczne, suplementy diety nie wymagają zezwoleń przed wprowadzeniem ich do obrotu, ani przeprowadzania badań klinicznych. Muszą one spełniać restrykcyjne wymagania prawa żywnościowego, w zakresie higieny, zanieczyszczeń, identyfikowalności, czy znakowania.
Ważne zasady
Suplementy diety to żywność. Produkty te mają uzupełniać dietę w witaminy, składniki mineralne, inne substancje wykazujące efekt odżywczy lub inny fizjologiczny.
Specjaliści podkreślają jednak, że o odpowiednią ilość witamin i minerałów powinniśmy przede wszystkim zadbać właściwą dietą.
Gdy jednak zachodzi konieczność stosowania suplementów, warto pamiętać o poniższych zasadach:
- Suplementy diety nie są alternatywą dla produktów leczniczych. Nie wyleczą nas z chorób, takich jak np. cukrzyca, miażdżyca, nadciśnienie, czy chorób pasożytniczych. Nie mogą być reklamowane jako produkt, który „leczy”.
- Suplementy diety powinny być stosowane po konsultacji z lekarzem, farmaceutą lub dietetykiem. Zanim rozpoczniemy suplementację diety, konieczne może być wykonanie badań.
- Suplementy należy stosować z umiarem i w uzasadnionych przypadkach. Nie zastąpią prawidłowej, urozmaiconej diety oraz leczenia zaleconego przez lekarza.
- Przed zakupem suplementu diety należy zwrócić uwagę na: wykaz składników, w tym na ilość tych o działaniu odżywczym lub innym fizjologicznym; informacje, dla kogo przeznaczony jest dany produkt; ostrzeżenia/przeciwskazania w stosunku do stosowania danego produktu, oraz ich respektowanie; sposób stosowania produktu – nie powinniśmy przekraczać dziennej zalecanej porcji; czy na etykiecie podane jest określenie „suplement diety”.
Czytaj też:
Będą zmiany w przepisach dotyczących suplementów. Nawet 700 tys. zł karyCzytaj też:
Rekordziści przyjmowali po 40 leków dziennie. „Przychodzili z całymi torbami”