-
Post przerywany dla niektórych osób może być niebezpieczny
Post przerywany może dać efekty w postaci utraty masy ciała, ale nie wszyscy mogą stosować ten model żywienia.
Pacjent
-
Zima to niebezpieczna pora dla serca. Jak zadbać o serce w tym czasie?
Niskie temperatury, częstsze infekcje i zmniejszona aktywność zimową porą to zwiększone ryzyko zdarzeń sercowo-naczyniowych.
Kardiologia
-
Jak smog wpływa na nasze zdrowie? Niszczy praktycznie każdy narząd
Początek roku przyniósł nie tylko niskie temperatury, ale także zwiększone zanieczyszczenie powietrza. Jak się chronić przed smogiem?
Medycyna
-
Osłabienie i brak energii zimą? To może świadczyć o poważnej chorobie
Blada skóra, uczucie ciągłego zmęczenia, brak energii mimo wystarczającej ilości snu? To może świadczyć o poważnej chorobie.
Choroby rzadkie
-
Nadciśnienie. Jak zadbać o prawidłowe wartości ciśnienia? Kilka kluczowych zasad
Nadciśnienie tętnicze w dużej mierze zależy od stylu życia. Co należy robić, aby minimalizować ryzyko choroby?
Kardiologia
-
Kawa a długowieczność. Naukowcy wskazują optymalną ilość filiżanek
Picie kawy wpływa na długość telomerów, czyli wskaźników wieku biologicznego i procesów starzenia.
Medycyna
-
Od stycznia ważna zmiana w zapisywaniu się na badania. „Uproszczenie i przyspieszenie procesu”
Od 1 stycznia oficjalnie działa centralna e-rejestracja. Na razie jest obowiązkowa dla mammografii, cytologii i wizyt u kardiologa.
System ochrony zdrowia
-
Policja ostrzega. Niskie temperatury to zagrożenie dla życia i zdrowia
W czasie mrozów wychłodzenie organizmu może rozwinąć się niepostrzeżenie i doprowadzić do tragicznych skutków.
Aktualności
-
Więcej darmowych szczepień w aptekach. Znamy listę nowych chorób
Zgodnie z zapowiedziami wkrótce zwiększy się liczba szczepień, które dorośli będą mogli bezpłatnie zrealizować w aptekach.
Rynek FarmaceutycznyAktualności
-
Zima, oblodzenie. Jak się poruszać, aby minimalizować ryzyko upadku?
Gdy na chodnikach lód lub zamarznięty śnieg, nietrudno o upadek. Co robić, aby do tego nie doszło? I jak się zachować, gdy jednak się to przydarzy?
Aktualności
-
Postanowienia noworoczne, które mogą wydłużyć życie. Podpowiadamy
Na to, jak długo będziemy żyli, wpływa kilka elementów. Większość z nich można wcielić w życie wraz z nowym rokiem. I naprawdę nie wymagają wielkiego wysiłku ani nakładów.
Medycyna
Adrian Dąbek
-
Lekarze apelują: Na SOR w sylwestra tylko w sytuacji zagrożenia
Szpitalny Oddział Ratunkowy to miejsce w którym ratuje się życie i nagle zagrożone zdrowie człowieka. Także w Sylwestra i Nowy Rok.
AktualnościMedycyna
-
Specjaliści ostrzegają przed fajerwerkami. „To przepis na tragedię”
Fajerwerki to bardzo niebezpieczna zabawa. O konsekwencjach mówili specjaliści z Białegostoku. „Chwila zabawy, blizny na całe życie”.
Medycyna
-
Postanowienia noworoczne. Ekspert wyjaśnia, co zrobić, aby się udało
Dlaczego noworoczne postanowienia tak szybko tracą moc? Jak nie ulec presji styczniowego zapału? Wyjaśnia psycholog z Uniwersytetu SWPS.
Pacjent
-
Postanowienie, które trudno porzucić. Samoopieka w chorobach przewlekłych
Zdaniem naukowców skuteczna samoopieka przy chorobach przewlekłych składa się z trzech elementów.
Medycyna
-
Udzielanie pierwszej pomocy. Aplikacja poprowadzi za rękę
Nie wszyscy wiedzą, jak się zachować, gdy są świadkami wypadku albo zasłabnięcia. Aplikacja mojeIKP pokazuje, jak skutecznie reagować.
System ochrony zdrowia
-
Czas na odchudzanie? Oto 5 ważnych zasad, które pozwolą schudnąć
Pomijanie posiłków i zaniedbywanie snu to poważne przeszkody podczas odchudzania. O czym jeszcze warto pamiętać, gdy się myśli o zgubieniu kilku kilogramów?
Pacjent
-
W niektórych krajach ten produkt jest zakazany, u nas wciąż popularny. GIS ostrzega
Ryby są generalnie zdrowe, ale na niektóre gatunki trzeba uważać. Chodzi o ich tłuszcz zawierający związki, które są niestrawne dla ludzi.
Pacjent
-
Poleca ją 98 proc. specjalistów. Najlepsza dieta 2026 według polskich dietetyków
Ta dieta jest nie tylko zdrowa. Jeśli uwielbiacie południową kuchnię, znajdziecie w niej oprócz bogactwa wartości odżywczych także ulubione smaki – piszą polscy dietetycy.
Medycyna
-
Odchudzanie przy cukrzycy nie jest łatwe. Jak można sobie pomóc?
Wiele osób z cukrzycą ma trudności z utrzymaniem prawidłowej masy ciała. O czym powinny pamiętać, aby móc kontrolować swoją wagę?
Choroby cywilizacyjne
-
Stwardnienie rozsiane. Czy aktywność fizyczna jest bezpieczna u osób z SM?
Nie istnieje jeden uniwersalny „przepis na ruch” w SM. Aktywność fizyczna powinna być traktowana jako element wspierający terapię – mówi neurolog.
Choroby rzadkie
